Subscribe

Tuesday, July 6, 2010

Amalan Berpantang Dulu Dan Sekarang....

Helo peepss...

Before azryl was born, i dengan begitu gigih meng -google internet in terms of postpartum care.Tak kisah la secara tradisional or modern.Pesanan orang tua-tua kadang-kadang ade bernas nyer juga walaupun u might think "oh no, its totally absurb"
For example kan...sila pakai stocking setiap masa , setiap saat, dimana jua anda berada...
I mengelat bab ni.Cuaca di KL last februari ...ya tuhan panas betui.Rumah batu, berkuam, haba stranded in da house,berstoking tu kompomla makcik tak pakai.dah la kena makan semua benda yang panas-panas..hohoho........

Okla..since i ceaserean.....jadi amalan pantang tradisional yang biasa tu hanya 20% jer i amalkan
iaitu:
1.makan nasi panas-panas
2.bertungku (badan, lengan, kaki sahaja)
3.urut(bengkak susu punya hal-jadi sekitar upper body towards ma sisters and kaki)
4.minum pati ikan haruan(total botol yang i telah telan ialah 24 botol...anyone can bit me?heheh)
5.Jamu(nona roguy pytonatal(i recommend 100% as its really smooth your bowel ..tak perlu teran lebih).Futhermore ia tak effect u walaupun u breastfeed your baby.

I tak makan halia dan lada hitam yang banyak as my baby diarrhea.I also tak sukat air yang i minum as i mentioned before cuaca panas.Minum air macam biasa cuma jangan mengejut and telan senafas.ambil sikit-sikit.Sayur, silalah makan , penting untuk your bowel jugak.kena ada zat yang cukup maklumla lepas beranak, badan kita lesu, hilang banyak darahkan.hehehehe.
Bengkung?hohoho...pesakit ceaserean manalah buleh pakai bengkung.Ditakuti akan effect tempat luke tu.Jadi saya cume pakai corset selepas sebulan saya melahirkan azryl.

I tak tahu experienced orang lain tapi bg i bila i nak bersinkena cover sikit.batuk pun sama.Sebabnya?terasa seperti pisau menyucuk di tempat jahitan....

Selain itu i pun tak pakai param dan pilis.I juga jarang letak minyak urut herba..cume malam jer i letak....

Kesimpulannya terpulang pada setiap individu itu sendiri.Asal makan makan berkhasiat, pantang minum ais..itu pun dah ok...

Tepuk dada tanya selera..hehehe :)

0 comments: